10.01.2011, Isnin - Hari ini Syah balik ke Rawang Residence macam biasa mengguna perkhidmatan KTM. Sampai di Stesyen KTM Rawang, Syah singgah di Lambaian Seafood untuk beli Tom Yam Putih untuk di tapow berbuka puasa nanti. Sementara menunggu bas sampai, Syah ke 7E beli Soyabean. Sampai Rawang Residence jam 20:00hrs. Syah Minum dulu, start AEL dan Solat Maghrib. Lepas solat baru Syah makan dan kemudiannya ambil ubat kolestrol, vitamin E dan Minyak Ikan. Syah makan tom yam tu dengan roti Gardenia Breakthru roti yang mengandungi beta-glucan yang boleh membantu untuk lower the cholesterol, harganya RM4.30. Roti ini lebih baik dari roti wholemeal. Sebelum tidur nanti Syah minum Susu Nesvita Omega Plus susu khas helps lower cholesterol juga dan harganya RM24.00/600gm. Syan minum susu nie dua kali sehari iaitu pagi dan malam. Oklah sekarang jam 00:41hrs dan esok jam 05:00hrs kena bangun kerana bas datang jam 06:30hrs. Nak buat susu sat ....................
Monday, January 10, 2011
Buka Puasa Di Rawang Residence
10.01.2011, Isnin - Hari ini Syah balik ke Rawang Residence macam biasa mengguna perkhidmatan KTM. Sampai di Stesyen KTM Rawang, Syah singgah di Lambaian Seafood untuk beli Tom Yam Putih untuk di tapow berbuka puasa nanti. Sementara menunggu bas sampai, Syah ke 7E beli Soyabean. Sampai Rawang Residence jam 20:00hrs. Syah Minum dulu, start AEL dan Solat Maghrib. Lepas solat baru Syah makan dan kemudiannya ambil ubat kolestrol, vitamin E dan Minyak Ikan. Syah makan tom yam tu dengan roti Gardenia Breakthru roti yang mengandungi beta-glucan yang boleh membantu untuk lower the cholesterol, harganya RM4.30. Roti ini lebih baik dari roti wholemeal. Sebelum tidur nanti Syah minum Susu Nesvita Omega Plus susu khas helps lower cholesterol juga dan harganya RM24.00/600gm. Syan minum susu nie dua kali sehari iaitu pagi dan malam. Oklah sekarang jam 00:41hrs dan esok jam 05:00hrs kena bangun kerana bas datang jam 06:30hrs. Nak buat susu sat ....................
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment