
JUS DIET MATE 5 merupakan satu revolusi baru dalam produk diet di mana formula yang di temui begitu efektif di dalam mengatasi masalah kegemukan. Di formulasikan oleh Dr. Che Rozmey Che Din, Pakar Perunding Perbidanan dan Sakit Puan, MD(USM), M.MED (O&G) (USM). Beliau telah melakukan penyelidikan dan kajian yang terperinci sejak dari Jun 2003 bagi mencari satu formula unik yang serba lengkap bagi program pengurusan berat badan. Herba-herba segar dari Eropah diadun khas istimewa dengan pati buah-buahan menggunakan kaedah 'biotech' terkini berteknologi nano amat berkesan dalam membantu mengurangkan selera makan, menjadikan anda rasa kenyang dan bertenaga untuk menjalani aktiviti harian. Adunan ini merupakan satu formula yang begitu istimewa di mana semua ramuan-ramuannya yang terpilih diadun dan bertindak balas dengan harmoni.
JM5 ini tidak boleh disediakan dengan air suam atau air panas kerana ia akan menghilangkan khasiatnya. Cara yang terbaik adalah menggunakan air sejuk. 1 sachet JM5 memerlukan lebih kurang 300ml - 400ml air. Larutkan JM5 dalam air sejuk dan goncang hingga larut menggunakan shaker (botol air mineralpun boleh) dan ianya juga boleh diminum dengan meletakkan ketulan ice. Rasanya memang sedap kerana berperisa orange. Ada setengah orang mengatakan iannya terlalu manis dan anda boleh lebihkan air sedikit. Bagi Syah taklah manis sangat. Bila mengambil JM5 pastikan anda minum air kosong/mineral dengan banyak untuk mengelak/menghindarkan kekeringan.
Pastikan perut anda kosong 2 jam sebelum mengambil JM5 dan 3 jam selepas mengambil JM5 baru boleh mengambil makanan lain. Anda mesti menjaga makanan anda dan mesti disiplinkan diri jika hendak mencapai apa yang dihajatkan. Ambil JM5 pada waktu pagi untuk menggantikan sarapan pagi. Tengahari digalakkan makan sup sayur atau tomyam dan buah-buahan dan ambil nasi jika perlu sahaja. Untuk dinner pula makan buah-buahan exspecially buah apel hijau. Nak bagi tips sedikit ................... bila anda terasa lapar minum air banyak-banyak insyallah rasa lapar tu akan hilang. Jika masih terasa lapar, anda boleh makan sedikit buah-buahan. Makan malam kalau boleh sebelum jam 7:00pm, bulan puasa nie lainlah coz siang kita tak makan. Alaaaaaa berkorbanlah sedikit bila dah dapat berat ideal bolehlah makan. Dan anda perlu ingat berat anda boleh kekal jika mengamalkan pengambilan makanan yang sesuai untuk diri anda.
Excersie memang penting untuk kesihatan. Adalah disarankan anda mengamalkan sedikit senaman seperti berjoging atau berjalan kaki. Syah tidak ada kesempatan untuk buat exercise macam tu kecuali pada hari cuti sahaja. Tetapi apa yang Syah buat adalah Syah naik tangga dari ground floor hingga ke office di Aras 14, Menara TM sebagai senaman harian dan dirumah syah buat push up. Bulan puasa nie Syah tak buatlah exercise tue. Buat kerja rumah seperti mop lantaipun kira exercise jua bagi suri rumahtangga.
No comments:
Post a Comment